Tu salud en estas fiestas

A puertas de la las fiestas de fin de año, de dos de las celebraciones más aceptadas por todos los peruanos, quería recordarte algo importante: la Navidad de Cristo el 25 de diciembre y la llegada de un Año Nuevo en la madrugada entre el 31 y el 1º serán días llenos de tradiciones, donde hacemos una pausa para reflexionar, estar con la familia y los amigos cercanos; días de hacer recuentos, planes, de plantearnos metas y sueños. Y este año no va a ser diferente. Es más, los preparativos ya se ven en todas partes.

Lo importante que quería recordarte es que un mejor año entrante solo será posible si te mantienes sano —no solo en estas fiestas, en general. Así que, pase lo que pase, haz de tu salud una prioridad en tus celebraciones:

+ Los niños pueden perderse cuando hay mucha gente en las calles. Mantenlos cerca.
+ Demasiadas luces navideñas pueden ocasionar un incendio. Ten cuidado.
+ El chocolate caliente puede ser muy grasoso para el cuerpo. No lo excedas.
+ El panetón puede ser demasiada harina para algunos. No lo excedas.
+ El pavo puede ser carne un poco seca. Asegúrate de tener algo una bebida cerca.
+ El licor a veces hace que la gente se violente. No lo excedas.
+ Conducir cuando se ha consumido licor entorpece las reacciones. No lo hagas.

Un feliz y muy sano año nuevo para todos.

Hasta la próxima.